Escudo Anti-BurnOut
Estrategias prácticas para prevenir el burnout, proteger tu energía y mantener un rendimiento sostenible en entornos de alta presión.
Profesionales y líderes en entornos de alta demanda que necesitan herramientas concretas para gestionar su energía, establecer límites y mantener productividad sin sacrificar bienestar.
Reducción de síntomas de burnout en equipos (-50%). Mejora en productividad sostenible (+40%). Incremento en retención de talento de alto rendimiento (+35%).
Los participantes implementan rutinas de gestión de energía, establecen límites profesionales claros, identifican señales tempranas de burnout y activan protocolos de recuperación.
1. Las 4 dimensiones del burnout y cómo diagnosticarlas. 2. Técnicas de gestión de energía vs. gestión de tiempo. 3. Protocolo de límites profesionales efectivos. 4. Plan de recuperación ante señales tempranas.
Sesión experiencial con diagnóstico personal de riesgo, diseño de rutinas de protección energética, y construcción de un 'escudo' personalizado anti-burnout.